一年前记录过浏览器上如何下载小鹅通的课程视频，现在发现那个插件已经不能用了，所以重新整理了一下，下载过程比上次简单多了。
插件还是那只可爱的小黄猫
GitHub 地址：https://github.com/xifangczy/cat-catch
浏览器扩展安装地址：Chrome / Edge / Firefox
与之前相比，功能改进了不少：
“从头捕获”，不需要手动拖动进度条，生怕没有录制完全。但是实际使用还是会丢失一部分开头，希望下个版本改进；
“使用 ffmpeg 合并”可以自动合并捕获的视频和音频，下载得到的是一个完整的视频文件；
“自动跳转到缓冲尾”可以不间断加载、节省录制时间，对下载非直播画面非常有用；
可以设置播放速度，点击扩展图标，在“其他页面 / 媒体控制”中可以设置。但是有了“自动跳转到缓冲尾”，我觉得设置播放速度这个功能可有可无。
开始录制：
在浏览器上安装扩展后，打开需要录制视频的页面，点击缓存捕获：
然后在面板上点击“从头捕获”：
插件就自动开始从头播放并记录缓存了。
建议勾选“完成捕获自动下载”、“使用 ffmpeg 合并”。
如果是录制“非直播”，建议勾选“自动跳转到缓冲尾”。
另外两个选项“始终从头捕获”、“清理多余头部数据”我没有深入研究，有兴趣的自己研究下。
播放完成后，会自动打开一个“猫抓 cat-catch”的网页，自动使用 ffmpeg 进行转码与合并。
完成后自动下载该文件。
提示：如果要继续捕获其它视频，请先关闭那个“猫抓 cat-catch”网页，否则捕获完成后无法下载。
这里仅记录我个人的安装过程，仅供参考。
安装前的准备
手动备份：数据库、浏览器收藏夹、FTP 站点、Navicat 连接、远程桌面、RaiDrive（点登录）、RSS源、虚拟机镜像、“下载”目录、“桌面”目录、开机启动程序、iPhone 备份（C:\Users\[用户名]\Apple\MobileSync\Backup）、浏览器插件、自动备份中的差异化文件。
推荐的 Edge 扩展（登录账号会自动同步）：Charset、Feedbro、IP Address and Domain Information、Kimi 浏览器助手、JSONView、Pretty Js、User-Agent Switcher and Manager、Wappalyzer、凌风云网盘助手、图片助手(ImageAssistant) 批量图片下载器、猫抓、网页更新提醒
桌面图标和开始菜单截图。桌面如果是手动排序图标的，先按分类归入文件夹，以方便系统恢复后按分类摆放。
备份：桌面、Chrome 用户目录、聊天记录、快捷回复、项目、hosts 文件。
像 QQ、TIM、微信、旺旺、千牛 等即时聊天工具，最好将数据文件目录拷贝一份（包含图片视频等），再打开软件登录帐号进行记录备份（一般不含图片视频等）。这样，在重装系统后，如果还原拷贝的聊天文件不能供聊天软件使用，可以用备份数据恢复。
备份剪映目录，否则重装后需要重新下载素材/字体等，位置：C:\用户\AppData\Local\JianyingPro\User Data\
备份到移动硬盘或 NAS
排查以上未提及的新软件或新设置是否有需要处理或备份的。
清空回收站
确定系统盘所在硬盘和分区和大小，避免在格式化时选错硬盘分区。
外星人电脑开机按 F2 进入 BIOS，F12 选择启动设备。
设置
这台电脑（右键）- 属性 - 高级系统设置 - 高级 - 性能设置 - 高级 - 更改 - 去掉“自动管理所有驱动器的分布文件大小”前的勾，选择 SSD 分区的分布文件为系统管理的大小，点设置，其它分区无分布文件，点设置 - 确定
以上是在 SSD 空间足够的情况下，如果不足，那么可以分配到其它分区。
Windows 更新、并在高级选项中开启（更新 Windows 时接收其它 Microsoft 产品的更新）
安装驱动
目前的 Windows Update 已经可以安装大部分驱动了，如果设备管理器中还有警示图标，或者有些硬件功能不能启用，那么可以前往对应品牌的官网下载，如联想驱动安装工具、戴尔驱动程序，其它可使用驱动精灵。
安装 Office
安装 Office 批量授权版
立即安装即可，不要更改路径。
恢复数据
Chrome 目录（C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\）
QQ 记录（默认路径：C:\Users\[用户名]\Documents\Tencent Files）
微信记录（默认路径：C:\Users\[用户名]\Documents\WeChat Files），微信记录可能会不能使用
视情况删除非系统盘的 \Program Files、\Program Files (x86)、\Users\xoyozo\AppData 等
应用程序
安装 Edge。
先安装 SQL Server，再安装 Visual Studio（如欲同时安装低版本 VS，先安装低版本，再安装高版本）
安装 Adobe
安装其它软件
替换 hosts，若出现安全软件警告，信任即可。
激活 Windows、Office、Adobe 等：
嗯
细节
Win10 任务栏单击“文件资源管理器”打开“此电脑”的设置方法：打开任意文件资源管理器窗口，菜单 - 查看 - 选项，将“打开文件资源管理器时打开”改为“此电脑”
Win10 任务栏日期显示星期：控制面板 - 更改日期、时间和数字格式 - 其他设置 - 日期，将短日期改为：yyyy/M/d ddd
随系统启动程序的目录（所有用户）：C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\StartUp
随系统启动程序的目录（单个用户）：C:\用户\[用户名]\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\「开始」菜单\程序\启动，（即：C:\Users\[用户名]\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup）
自带的微软五笔已经提供五笔拼音混打了，所以抛弃QQ五笔了
设置 Navicat 自动运行。
设置电源相关
SQL Server 按需设置启动/禁用：SQL Server 配置管理器 - SQL Server 服务 - 右侧双击选择实例 - 切换到“服务”选项卡 - 启动模式